Разложить мысли

Разбор ситуации

15 мин · текст · класс A

Структурированный разбор: ситуация → факты → предположения → неизвестное → зона контроля → варианты → следующий шаг.

Собрать рабочую картину и один следующий шаг, не называя это терапией.

Это не диагностика и не психотерапия. Не является разбором личности и не ставит диагноз.

Можно выполнять с открытыми глазами. Практику можно остановить в любой момент.

История сохранится, если вы войдёте в кабинет.