Выбрать следующий шаг

Если — то

5 мин · текст · класс A

Собрать план вида: если происходит X, то я делаю Y. Не общий девиз, а условие и действие.

Один условный план на ближайшее время.

Не обещает исправить ситуацию и не заменяет разговор с человеком.

Можно выполнять с открытыми глазами. Практику можно остановить в любой момент.

История сохранится, если вы войдёте в кабинет.